Warum immer auf´s Ganze gehen? Ich probiere Intervallfasten.

Warum immer auf´s Ganze gehen? Ich probiere Intervallfasten.

Mein Thema in diesem Herbst ist immer noch das “Loslassen”. Ballast abwerfen, auf der Suche nach “Wesentlichem”, mit dem Ziel, Veränderungen einzuleiten. Nachdem ich im Außen über die Magic Cleaning Methode schon eine ganze Menge in Ordnung gebracht habe, geht es jetzt an mein Inneres,…

Magic cleaning - alles muss raus. Fast alles.

Magic cleaning - alles muss raus. Fast alles.

Nun aber das versprochene update und meine Fortschritte zu “Magic Cleaning“. Ich möchte Ballast loswerden, denn ich möchte mich zukünftig auf für mich Wesentliches konzentrieren. Und so vieles in meiner Wohnung und besonders in meinem Kleiderschrank hat keinen Bezug mehr zu mir. Blusen mit Stickerei,…

Der Heidschnuckenweg- Pure Meditation.

Der Heidschnuckenweg- Pure Meditation.

Eigentlich wollte ich heute über die Fortschritte meines Ausmistens nach Marie Kondo´s Systematik in “Magic Cleaning” berichten, aber das gute Wetter hat uns im postiven Sinne einen Strich durch die Rechnung gemacht. Wir sind also ein Stück des Heidschnuckenwegs abgewandert. (mehr …)

Der Herbst kommt auf leisen Sohlen - und krempelt alles um.

Der Herbst kommt auf leisen Sohlen - und krempelt alles um.

Spürt ihr es auch? Ein paar wunderschöne Sommertage haben wir gerade hinter uns, ein paar kommen noch, aber es lässt sich nicht ignorieren: Es ist kalt abends, die ersten Blätter fallen und es wird schon früher dunkel. Die ersten Anzeichen des Herbst sind da. Für…

Wieviel Plastik brauche ich in meinem Leben - die Bewußtmachungsphase.

Wieviel Plastik brauche ich in meinem Leben - die Bewußtmachungsphase.

Zur Zeit denke ich viel darüber nach, wieviel Plastik ich eigentlich in meinem Leben brauche. Wie bin ich darauf gekommen? Es fing damit an, dass es mich nervte, meine gefärbten Haare dabei zu beobachten, dass die Farbe nach jedem Waschen blasser wurde. Ich entschied, weniger…

Homemade Granola - mit Honig und Rosmarin #nosugar

Homemade Granola - mit Honig und Rosmarin #nosugar

Seit fast einem Jahr versuche ich Industriezucker zu vermeiden. Gar nicht so einfach – überall ist das Zeug drin (auch wo man es zunächst nicht vermutet), alles wird damit angereichert. Ich schaffe es nicht, diesen konsequent zu vermeiden, habe aber meinen (Industrie-) Zuckerkonsum um etwa…